Monthly Archives

juni 2014

Allmänt

Två av mina bästa

Det är måndag och jag har en todo-lista out of this world. Tänker tillbaka på midsommarhelgen och en blåsig promenad vid havet med en av mina bästa vänner Sofia och hennes Linda som jag har annekterat som lillasyster.

Träning

Tung morgonlöpning

Alltså, kroppen är en lustig maskin. Igår hade jag rätt bra schprutt i musklerna, idag var det som att springa med en påse bly. Kom ingenstans och benen var helt stumma. Well, jag kom ut och gjorde min runda, det är huvudsaken. Tid och elegans längs vägen är mindre viktigt…

20140630-092812-34092479.jpg

Hus

Nya solsidan

Om de behöver lite mer material till Solsidan kan de få komma över och hälsa på oss. Vi har nu i sann Freddeiansk anda införskaffat en monstergrill som ska pryda uteplatsen på framsidan. Det är ju där kvällssolen är också.

Det ligger säkert 20 timmars googlande bakom den här grillen i allt vad som finns av produkttester och videos med grilltokiga tyskar (ja, videon var på tyska också). Valet föll till slut på en Landmann Avalon och Erik har i en timme gjort sitt yttersta för att sätta ihop alla delar.

När den blir klar behöver vi bara få tillbaka sommaren och sedan lite vänner på besök så är saken biff! Pun intended.

20140629-183958-67198824.jpg

20140629-183957-67197937.jpg

Träning

Rulladirulla

Igår var det rullskidtävlingen Stockholm Challenge och jag langade dricka åt Britta Johansson Norgren och Sara Nordstrand som kom tvåa och fyra. Så grymt bra jobbat!

Efter loppet frågade Britta mig om jag skulle köra Alliansloppet. Om jag inte var sugen förr så är jag det definitivt nu! Inspirerad av gårdagen gav jag mig ut på långpass (för att vara mig) på rullisarna idag runt lunch. Det gick rätt bra tycker jag, två mil på 1.40 men det är ju långt kvar till någon som helst form jag skulle vilja tävla med. Vi får se om jag anmäler mig. Har ju oturen att bli sjuk så fort jag anmäler mig till ett lopp och nu vill jag vara frisk!

20140629-163248-59568093.jpg

Mat

Breakfast for champions

Igår fick jag ett kit med frukostgrejer från en PR-byrå. SLU har gjort en studie på 41 personer som fick äta en rågbaserad knäckefrukost istället för en med formfranska. Knäckepersonerna ska ha känt sig mättare och ätit mindre till lunch. Och nu var frågan – hur mätt blir jag av knäckefrukosten?

Jag vet inte om det bara är jag men för mig är det inte alls konstigt att man blir mer mätt av knäckebröd än formfranska. Jag har alltid ätit mycket knäckebröd, rätt standard mellanmål för mig. Och äter folk verkligen formfranska till frukost? Det innehåller ju inget! Man måste ju äta halva brödet för att magen ens ska märka att det finns nåt där. För mig låter det som att studera hur mycket snabbare en sportbil är jämfört med en buss. Men jag ska ställa lite frågor till forskaren så vi får veta hur han tänkte. Kommer i ett senare inlägg.

Det var gott med knäckefrukost i alla fall! En frukost innehåller:
4 skivor hjärtknäcke
20g lättmargarin
2 skivor skinka
1 dl apelsinjuice
Kaffe eller te

20140628-081726-29846799.jpg

Mat

Date night

Varken Erik eller jag orkade med matlagning idag så vi spontanade en date night på Vapiano Humlegården. Men det var varken mysigt eller särskilt gott så vi gjorde processen kort och är på väg hem för att hänga i soffan. Det ska bli skönt att ta av jobbkläderna och glida i sköna mjukisbrallor. Veckan har varit då intensiv så det blir nog en tidig kväll i borgen.

Hoppas ni har en fin fredag!

20140627-195927-71967248.jpg

20140627-195926-71966352.jpg

Allmänt

Give me compliments!

Jag känner mig väldigt underbekräftad. Jag har gjort massa skitviktiga saker den här veckan som att lämna in deklarationen för företaget (typisk sån grej som borde ge applåder åtminstone) och bockat av massa grejer på en never ending todo-lista. Not even a pat on the back.

Känner mig precis såhär faktiskt:

Allmänt

En bild i fart

Jag tänkte ta en fartbild till idag, tog ju cykelbilden igår, för att visa att det går undan även när jag går. Det gick sådär. Eller. Jag fick till någon slags konstig blick och skuggorna la sig så det ser ut som jag har supermycket smink på mig. Haha! Ser ut som en superbitch!

Anyway. Tar tunnelbanan idag. Måste säga att it has it’s merits. Det går ju betydligt fortare att ta sig till jobbet med den och jag slipper komma fram genomsvettig och ha med ombyte. Och så kan jag blogga på väg in till jobbet också.

Men jag ska fortsätta cykla. Det är trots allt väldigt skönt när det inte pissregnar. Och så finns det inga barn som testar hur mycket lungkapacitet de har. Det är ju en helt klar fördel…

20140626-083753-31073792.jpg

Träning

Vad bannor kan leda till

Jag hade tänkt träna i morse men jag var så trött och kände mig fortfarande lite sjuk. Jag bannade mig själv för det där hela vägen till jobbet. Så typiskt mig att hitta på ursäkter för att slippa träna. Well, sa jag till mig själv, då får du ge dig ut att springa när du kommer hem.

Fast när jag cyklade hem genom parken vid Lötsjön förstod jag att löpning skulle det inte bli. Det var så fint väder och asfalten såg så inbjudande ut att rullskidorna skrek hemma i förrådet för att få komma ut. Jag hörde det ända dit ner. Sagt och gjort. Ett kort pass på rullisar blev starten på återkomsten från sjukdomens klor. Känns väldigt bra måste jag säga!

20140625-220416-79456610.jpg

Mat

Matnördar, se hit!

Jag kan på intet sätt kategorisera mig som en matnörd. Jag är inte jätteförtjust i matlagning (bakning är en helt annan femma!) men jag gillar att titta på matbilder och recept. Och jag älskar att utforska nya matbutiker för att se vad de har för spännande grejer.

Idag ramlade jag över den här sajten, Zergnet. Det är en curated content sida och har flera olika underkategorier. The Food & Drink section är jäkligt najs alltså. Och jag gillar hur innehållet är presenterat. Det ser ut som pinterest typ och är fullt av recept, inspiration och kul men värdelöst vetande.

I think you will like!Skärmavbild 2014-06-25 kl. 12.53.31 Skärmavbild 2014-06-25 kl. 12.53.57